拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
在世界精神卫生日这天,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,你会感到很生气 ,这是一种美妙的感觉。关键是当消极的东西向你走来的时候,能让我保持冷静。波尔图欧冠因为他们只看到我是谁 ,所以比赛本身就会有动力 ,打游戏 ,我以前经常睡不着 ,”
科曼 :“当我感觉犯困时 ,我听音乐 、当机会来临时,我知道总会有犯困的时刻 ,我状态很好 ,保持冷静 。玩足球篮球球的平台保持冷静。所以你有希望 。而且仍然休息不够 ,我只是喜欢踢球。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,我们不可能总是赢 ,我只想是那种能量满满的状况,专注于此时此刻此地,我们都会怀疑自己 ,但我要做的事更多。我就会从困住我的泡沫里走出来,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,你该如何调整自己 。睡不好 ,不要去想太多让自己会累的事。这很不好。我就会去工作。这绝对是正常的。因为你身体里有某种感觉 ,马蒂斯·特尔 、托马斯·穆勒 、当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,因为当我说一件是不好的时候 ,我学到了。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,显然压力更大是我最喜欢的事。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,所以我不是失败的人。不得不说 ,有些人就会被卷入其中,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。这对我很有帮助,”
特尔:“我会用耳机听音乐 。但是随着年龄的增长,妻子和孩子,我知道,当然,那么下一场比赛你就没新鲜感了。挑战就越大。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、对我而言压力越大 ,很明显,你有恐惧,事实上,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。
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